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自驾游路线怎么规划？每天 300 公里是舒适上限
自驾的乐趣在于路上的自由度，但里程安排过满会变成疲劳驾驶。每天 300 公里、每 2 小时休息一次、住宿点选在次日行程起点，是三条实用原则。
核心要点
- 每天 300 公里是舒适上限，约合 4 小时纯驾驶。
- 山路与国道按 60% 折算里程。
- 住宿选在次日行程起点，而非当天终点。
里程怎么定
300 公里是含休息与游玩的舒适上限。山路、国道要按实际耗时折算，导航预估时间通常偏乐观，需加 20% 余量。
每 2 小时休息一次
疲劳驾驶是自驾最大风险。每 2 小时进服务区活动 10 分钟，午后 1–3 点是高危时段，尽量安排休息或换人驾驶。
住宿选点的逻辑
住在次日行程起点，第二天开局就能进入状态，避免一早赶路。长途前检查胎压、备胎、三角牌、拖车绳与应急电源。
常见问题
自驾一天开多少公里合适？
高速 300 公里左右较舒适，山路按 60% 折算；宁可少开一段，也不要疲劳驾驶。
自驾游住宿怎么选？
选在次日行程起点附近，方便第二天直接出发，同时确认有停车位。
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